COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Le décret relatif aux compléments alimentaires les définit comme : « denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis d'un compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité ».

Les compléments alimentaires sont donc des alliés pour les personnes désireuses de rééquilibrer de façon douce leur fonctionnement digestif, articulaire, nerveux, etc. Ils peuvent aussi apporter des nutriments à un terrain immunodéficitaire.

En aucun cas, ils ne remplacent une alimentation équilibrée. Mais il se trouve qu’en certains cas (stress, pollution, fatigue,…) l’organisme assimile mal les nutriments, minéraux et autres substances présentes dans la nourriture. Extrait de pamplemousse, spiruline, argile, guarana, acérola, etc sont disponibles dans les biocoops.

Pour aider votre organisme à faire face aux agressions hivernales, vous pouvez agir de différentes façons (ces conseils sont proposés à titre préventif et non curatif) :

APPORTER DES VITAMINES A VOTRE ORGANISME

Acérola
Jus, sirop d'argousier

ASSAINIR LA MAISON GRACE AUX HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles pour diffusion

HE pin sylvestre
HE eucalyptus radiata
HE ravintsara
HE pin sylvestre
HE pamplemousse

RENFORCER VOS DEFENSES IMMUNITAIRES

Extrait liquide de plantes
Système immunitaire /Défense immunitaire
Echinacée
Shiitaké
Huile de cumin noir
Miel de sapin à la propolis
Miel de gelée royale
Extrait de pépin de pamplemousse
Le moût de pain en poudre ou sous forme liquide.

RENFORCER VOTRE ORGANISME

Spiruline
Céréales germées extrait liquide
Ginseng
Nigari (chlorure de magnésium)

ADOUCIR LA GORGE

Sirop à base de propolis
Extrait de propolis
Spray à la propolis
Thym en extrait liquide
Sans oublier les tisanes en associant le thym, le miel et le citron.

FAVORISER LE BIEN-ÊTRE RESPIRATOIRE

Baume menthol et huiles essentielles
HE composition respiratoire
Complexe d’huiles essentielle
HE niaouli (2 gouttes diluées dans une huile végétale à appliquer sur le torax et le dos)